07-04-10
Update :Verslag BK Veldopen Oostende 14/03/2010
HOOPGEVENDE RESULTATEN VAN DE AZW JEUGD
Het B.K.-veldlopen is één van de weinige nationale kampioenschappen waar je zonder enige kwalificatienorm kan deelnemen. De wedstrijd staat dus open voor iedereen. Toch was de deelname van AZW-ers eerder beperkt. We willen dan ook graag alle deelnemende AZW-ers vermelden en feliciteren met hun prestatie.
PUPILLEN MEISJES - PUPILLES FILLES 2000 1050m
15 MAHIEU SIEN
49 VANASTEN TESSA
67 CARREIN SOFIE
PUPILLEN MEISJES - PUPILLES FILLES 99 1050m
66 BLONTROCK LIES
PUPILLEN JONGENS - PUPILLES GARCONS 2000 1050m
42 MUREZ MATHEO
PUPILLEN JONGENS - PUPILLES GARCONS 99 1050m
10 DESIMPELAERE JOLAN
54 CHRISTIAENS THIJS
MINIEMEN MEISJES - MINIMES FILLES 97 1640m
45 DHEEDENE FYLLIS
MINIEMEN JONGENS - MINIMES GARCONS 98 1640m
22 MUREZ JOACHIM
MINIEMEN JONGENS - MINIMES GARCONS 97 1640m
28 LE ROY KRISTOF
64 CHRISTIAENS PIETER
KADETTEN MEISJES - CADETTES FILLES 95 2210m
11 DHEEDENE AXANA
KADETTEN JONGENS - CADETS GARCONS 96 2800m
9 STOCKMAN MICHIEL
11 STOCKMAN ABRAM
KADETTEN JONGENS - CADETS GARCONS 95 2800m
83 VANDENBULCKE DYLAN
SCHOLIEREN MEISJES - SCOLAIRES FILLES 94 3270m
8 VANDE VELDE THAISA
SCHOLIEREN MEISJES - SCOLAIRES FILLES 93 3270m
20 LUYSSEN ALINE
KORTE CROSS HEREN/CROSS COURT HOMMES 92 EN VROEGER 3075m
Sen:
64 LEFEBVRE KRISTOF
79 DOUTRELOIGNE KURT
Mas:
153 VERVAEKE JAN mas
Bij de jeugd sprongen vooral Sien Mahieu (15de), Jolan Desimpelaere (10de) en Joachim Murez (22ste) in het oog
Ook bij de kadetten en de scholieren konden we enkele hoopgevende prestaties noteren.
Bij de 2de jaars cadetten meisjes bevestigde Axana Dheedene haar provinciale titel door als eerste West-Vlaamse over de eindstreep te lopen. Na een regelmatig – en verstandig gelopen wedstrijd, bekroonde ze haar sterk winterseizoen met een mooie 11de plaats.
Met de tweeling Stockman liep AZW zich bij de eerstejaars cadetten jongens zeker in de kijker. Michiel legde beslag op een prachtige 9de plaats en Abram deed het al even uitstekend met een 11de plaats op enkele seconden van zijn broer. Weinigen van hun concurrenten kunnen zeggen dat het pas hun derde veldloop van het seizoen was. De broers waren zoals op het PK nu ook de eerste 2 provinciegenoten.
Thaïsa Van de Velde liep bij de 1ste jaars scholieren meisjes nog beter dan op het PK waar ze al brons versierde. De trainingen in het kluisbos wierpen ook voor haar duidelijk vruchten af. Na een vlotte start was Thaïsa heel attent. Ze schoof op het gepaste moment telkens een plaatsje op om zich finaal naar een schitterende 8stestek te knokken. Net als Axana werd zij eerste West-Vlaamse!
Aline Luysen rukte bij de tweedejaars scholieren meisjes na een eerder behoedzame start snel op naar de 15de stelling. Enkel in de laatste honderden meters verloor ze wat terrein. Maar met een lange en indrukwekkende eindsprint maakte ze nog een achterstand van zowat 50m goed. Net genoeg om de 20ste plaats te pakken. Een hoopgevende prestatie om het winterseizoen mee af te sluiten.
Juniore Gieltje Moreels was van plan om haar wedstrijd beter in te delen dan op het PK. Toen strandde ze na een te snelle eerste wedstrijdhelft op enkele seconden van het podium. Ze hoopte in Oostende haar goede conditie te verzilveren met een mooie ereplaats. Na de eerste ronde leek ze goed op weg om die ambitie waar te maken. Maar iets later werd ze plots onwel en moest ze noodgedwongen de strijd staken. Jammer want Gieltje verdiende echt wel een bevestiging van haar degelijke vorm. We zijn er van overtuigd dat ze in het zomerseizoen wel de vruchten zal plukken van de geleverde winterarbeid!
Het was dan nog wachten tot de korte cross mannen (16u.00) om nog 3 kranige AZW-ers aan het werk te zien. Het was voor ons 3-tal wringen om zich in een helse start een weg te banen tussen zowat 220 atleten. Voor stilist Kurt Doutreloigne was een regelmatig tempo lopen dan ook moeilijk.
Hij zag clubmakker Kristof Lefebvre voor zich uitlopen maar kon hem niet bijbenen. Kristof rondde zijn wedstrijd mooi af met een knappe 64ste plaats. Kurt liep acht seconden later binnen en mag met een 79ste plaats zeker tevreden zijn. Nogal wat masters dikten het deelnemersveld van de korte veldloop gevoelig aan. Onder hen AZW-master Jan Vervaeke. Hij deed het best aardig met een 153ste plaats.(15 de master op 54!).
Een dikke proficiat aan alle deelnemers!
Ook dank aan de ouders, supporters en trainers voor hun steun.
Dankzij fotografen Filip Bossuyt en Jan Carrein kunnen onze deelnemers hun prestatie nog eens herbeleven op prachtige actieplaatjes.
Voor Geert Christiaens van het jeugdbestuur mocht AZW in ‘het tentenkamp van de Schorre’ niet ontbreken! Hij zorgde er voor dat onze atleten hun spullen tijdens de opwarming en de wedstrijd
10:51
Gepost door Marc Desmet
in Général |
Permalink
| Commentaren (0)
| Email dit
| 
Facebook
|
09-03-10
Ten mile Oostende Brugge
OOSTENDE –BRUGGE TEN MILES 07/03/2010
Ann Parmentier mee op het podium.
Op zondag 7 maart organiseerde ABAV Brugge al voor de 17de keer de 10 mijl tussen Oostende en Brugge. Het wordt stilaan de openingsklassieker van het wegseizoen in België.
Er stond traditioneel zowel kwaliteit als kwantiteit aan de start.
De lage temperatuur en de ijskoude tegenwind maakten van de editie van 2010 een zware opdracht. Ann Parmentier liep al vrij snel op plaats 3 bij de dames. Deze keer waren de schouders van echtgenoot Henk Dekeukelaere niet breed genoeg om Ann volledig uit de strakke tegenwind te zetten. Ann moest in haar groep lang het gezelschap dulden van Helga Sibick (1u00’27“) maar in de laatste kilometers kon ze haar concurrente voor het brons toch afschudden. Ann dook als 3de dame (73ste op 969 aankomsten) net niet onder het uur 1u.00’22” en moest ook niet zo heel veel toegeven aan de nummers 1 (Alice Jepkemboi KEN 58’57”) en 2 (Mounia Aboulachen 59’42”).
Henk betaalde op het einde nog de tol van het in de wind lopen maar eindigde toch nog in een puike 1’01’03” (77ste).
We moesten niet zolang wachten op de aankomst van een derde AZW-er. Jan Carrein verraste zichzelf bij zijn eerste deelname met een chrono van 1u.05’30”. Goed voor een 153ste plaats en een 24ste plaats bij de masters+45.
Een knappe prestatie van ons drietal in toch wel moeilijke weersomstandigheden.
Bravo!
Toch moet er bij dit verslag nog een negatieve kanttekening gemaakt worden. Ann zag de helft van haar prijzengeld gehalveerd omdat het reglement voorschrijft dat al wie niet onder het uur binnenloopt maar de helft van de premie opstrijkt. Vreemd genoeg hanteert men ook dezelfde tijdsgrens voor de (nochtans sterkere) mannen! Jammer dat men voor deze uitzonderlijke omstandigheden geen water bij de wijn kan doen. Ofwel wordt het tijd dat de organisatoren hun reglement eens herbekijken want in deze eenrichtingswedstrijd zal in de toekomst de windrichting bepalen of het financieel nog de moeite zal lonen voor de dames om aan de start te verschijnen.
De volledige uitslag vinden jullie terug
15:26
Gepost door Marc Desmet
in Général |
Permalink
| Commentaren (0)
| Email dit
| Facebook
|
19-02-10
wedstrijdverslagen
Internationale (Halve) marathon Marrakech 31/01/2010
1u14’ voor Soufiane Zahafi.
De halve marathon was voor mij een grote ervaring.
Normaal zou ik in voorbereiding van mijn eerste halve marathon gelopen hebben in Deerlijk (15 km) maar de wedstrijd was helaas omwille van het slechte weer afgelast. Tijdens de corrida in Tielt had ik te kampen met buikkrampen, maar toch wou ik in het vooruitzicht van Marrakech niet opgeven. Ik liep tussendoor ook nog naar een derde plaats in de korte cross in Ieper zonder specifieke voorbereiding.
Ik liep op 31/01 in Marrakech (Marokko) dus de eerste halve marathon van mijn carrière. Met amper 2 maand trainen vond ik de overgang van de 800m naar het lange werk best meevallen. We moesten al vroeg uit de veren want de start was al om 08u30 ’s morgens!Ook de keuze van de wedstrijdkledij was moeilijk. ’s Morgens was het nog wat frisjes maar het kwik klom al gauw richting 20°. Het was uiteraard iets helemaal anders dan een 800m, maar na de aankomst was ik toch heel tevreden met het resultaat!
mijn tussentijden waren als volgt :
5 km in 16'42
34 "16 tot 10 km
15 km in 52'00
Na 1 uur zag ik op mijn Garmin 17KM300. Toen wist ik al dat ik mijn ambities wat zou moeten bijstellen. Ik probeerde mijn race toch tot een goed einde te brengen en finishte uiteindelijk met een chrono van 1'14 "49 (87ste plaats op 2181 deelnemers).
Aan mijn eerste halve marathon uit mijn carrière heb ik toch plezier beleefd en het was ook plezant lopen in een toeristische stad als Marrakech.
Soufiane Zahafi
00:33
Gepost door Marc Desmet
in Général |
Permalink
| Commentaren (0)
| Email dit
| Facebook
|
12-02-10
PK Veurne
PK VELDLOPEN VEURNE 07/02
Cadetten dames °96-95° (2115m – 36 aankomsten)
Clara Beel maakte op het PK haar seizoensdebuut in de cross. Ze deelde haar wedstrijd (aan de zijde van Laura Couckuyt )goed in en kon op het einde nog enkele meisjes van het plaatselijke MACW remonteren. Clara werd 33ste en 16de van °96. Laura voelde zich vooraf al niet goed, maar streed toch voor wat ze waard was. We onthouden vooral dat ze dit seizoen al mooiere dingen heeft laten zien dan haar 35 ste plaats (18de °96).
Febe Carrein mistte door een val kompleet haar start. Jammer want ze kwam moedig terug op 21” van een podiumplaats. Ze werd uiteindelijk12de (6de van °95).
Axana Dheedene (1ste °95) loste de verwachtingen volledig in en liep naar het goud bij de tweedejaars.
Ze maakte de wedstrijd hard en kreeg het volledige eerstejaarspodium mee in haar spoor. Dat koste blijkbaar veel energie want ze moest dit drietal op het einde laten gaan. Toch hield ze net voldoende over om de provinciale titel bij de tweedejaars op zak te steken. Een mooie beloning voor een nu al geslaagd winterseizoen met verschillende podia en enkele mooie ereplaatsen.
Scholieren dames °94-93° (2770m – 27 aankomsten)
Net zoals bij de cadetten meisjes was AZW met 4 meisjes goed vertegenwoordigd. Thaïsa Vande Velde (°94) was meteen voorin te vinden en kon de koploopsters tot haar eigen verbazing tot diep in de wedstrijd volgen. Enkel op het einde moest ze wat terrein prijs geven. Haar knappe prestatie leverde haar voor het derde jaar op rij provinciaal brons op. (5de en 3de °94)
Aline Luyssen (°93) vinden we meestal voor of in de buurt van Thaïsa. In Veurne had Aline blijkbaar haar dagje niet want ze had al moeite met het aanvangstempo. Toch ‘vocht’ ze tot op de streep voor een top-10 plaats.(10de- 5de °93). Ze werd op de finishlijn net wel of net niet (ik was er geen getuige van) voorbij gelopen door clubgenote Karen Neyrinck.(°93) Karen deelde haar wedstrijd (die gerust nog wat langer had mogen duren) zeer goed in en zag dat beloond met een knappe 10 de plaats (5de °93). Helena Puype (°94) zette ondanks beperkte training een knap resultaat neer in de veldloop van Ieper. In Veurne was ze ruim halfweg te vinden. Toch mag Helena gezien het geringe trainingsvolume heel tevreden zijn met een 15de plaats(9de °94).
Juniores-seniores-master dames (5465m – 13 jun/15 sen/20 mas aankomsten)
Ann Parmentier (senior) wist vooraf dat ze aan Hanne Vandenbussche een kwaaie klant had en dat het verlengen van haar provinciale veldlooptitel zeer moeilijk zou worden. Ann was van in de start op achtervolgen aangewezen maar nestelde zich vrij snel op de 2de plaats. Met haar strakke tempo kreeg in de laatste ronde ook Charline Vanneste los. Zo liep ze onbedreigd naar zilver waarmee ze de verwachtingen volledig inloste.
Gieltje Moreels (1ste jaarsjunior) was zonder competitieritme maar wel met een goede conditie naar Veurne afgezakt. Ze verbaasde vriend en vijand want ze liep héél lang in de running voor een medaille. Pas in de laatste ronde kwam ze iets te kort om brons te pakken. (4de junior!)
Het kleurverschil op de borstnummers was voor supporters, trainers en atletes niet duidelijk genoeg zodat er moeilijk een onderscheid te maken viel tussen de verschillende categorieën. Je zou er als atleet (in de plaats van Gieltje) niet minder zenuwachtig van worden, zeker als je in de running bent voor eremetaal.
Ook bij de cadetten en de scholieren was de rode sticker, die het verschil moest aanduiden tussen eerste-en tweedejaars, nauwelijks zichtbaar. Zo wist ook Axana pas een tijdje na aankomst dat ze zeker was van goud bij de tweedejaars. De masters heren daarentegen moesten dan wel met een extra (grote) categorieaanduiding op de rug lopen. Terwijl enkel de eerste master in zijn categorie blijkbaar een medaille kon pakken….
Juniores-master heren (6925m – 9 jun/75 mas aankomsten)
Naast Frederic Van den Heede (2de in het algemeen en zilver), kwamen nog 7 AZW-masters in actie. Henk Dekeukelaere (°72) die naar eigen zeggen in de eerste wedstrijdhelft ‘zijn draai niet vond’, deed het wel voortreffelijk met een 15de plaats. Marc Desmet (°67) hield Henk lang in het vizier, maar moest finaal toch nog 30” prijsgeven. Toch is 21ste één van zijn beste PK-cross resultaten. Carlo verleyen (°64) liep 13” later binnen als 22ste. Eddy Murez (°66) gaf aan zijn kinderen (Matheo 4de pupil 1 en Joachim 1ste miniem 1) het goede voorbeeld met een knappe 25ste plaats. Jeugdtrainer van Waregem Peter Ghystelinck (°73) liep 25” later als 27ste over de streep. Een grote sprong voorwaarts in vergelijking met vorig jaar. Jan Carrein (°61) kreeg loon naar werken voor zijn vele trainingsarbeid en liep één van zijn beste crossen ooit (34ste)! Lucien Taelman (°57) sloot 14” later de AZW-rangen met een 35ste plaats. Daarmee liepen alle AZW-masters zich netjes in de 1ste helft (75 masters!). Kwantiteit en kwaliteit dus! Proficiat heren!
Seniores heren (8385m – 28 aankomsten)
Kurt Doutreloigne hield de AZW-eer hoog bij de seniores. Als 800m-loper geen senicure! Kurt kon er zelfs na een snelle start een zeer strak tempo op na houden en eindigde op een verdienstelijke 13de plaats. Een bewijs dat het met de algemene conditie goed zit. Hij zal er ongetwijfeld de vruchten van plukken in het zomerseizoen!
Ongeacht het resultaat wil ik alle deelnemers nog eens feliciteren met hun prestatie!
Bedankt voor jullie inzet! Ook de aanwezige supporters (ouders, chauffeurs…) verdienen een welgemeende dankjewel! En nu op naar het BK op 14/03 te Oostende!
Meer foto's :
15:07
Gepost door Marc Desmet
in Général |
Permalink
| Commentaren (0)
| Email dit
| Facebook
|
22-01-10
Wedstrijdverslagen :
Cross Ieper 17/01/10
Bij schitterend weer kwamen heel wat AZW-ers in actie te Ieper.
Jeugdreeksen
Ik vermeld hier alleen de broers of zussen van leden van TMD. Er waren echter zeer veel jeugd-atleetjes van AZW aanwezig die met wisselend succes hun wedstrijd liepen. Indien ik er vergeten ben, laat het ons dan weten.
Bij de benjamins (2002) meisjes liep Liesl Luyssen met voorsprong naar de overwinning. Bij de pupillen (2000) jongens werd Matheo Murez knap 3° en bij die van 1999 werd Jolan Desimpelaere eveneens 3°.
Miniemen (1998) dan, waar Joachim Murez met voorsprong de 2000m won.
Kadetten meisjes:
Axana Dheedene liep de hele wedstrijd aandachtig in de kop van de wedstrijd en velen zagen haar al winnen. Een plotse tempoversnelling in de kopgroep van 4 leverde haar toch nog de 3° plaats op. Een zeer goede wedstrijd van Axana met het oog op het PK van 7 febr.
Febe Carrein maakte na een trage start een heleboel plaatsen goed en legde beslag op de 18° plaats. Laura Cockuyt (‘96) kwam aan op de 34° plaats na een zware wedstrijd met valpartij.
Kadetten jongens:
Hier kwam de derde Murez in actie, (er volgt er nog één). Anthony Murez werd knap 39°.
Scholieren Dames:
Voor de scholieren verliep de wedstrijd prachtig. Aline Luyssen kwam na een tragere start mee in de kopgroep en werd mooi 5°. Thaïsa Vandevelde volgde de ganse wedstrijd op korte afstand van de kopgroep en legde beslag op de 7° plaats. Helena Puype deelde haar wedstrijd helemaal anders in, na een trage start kwam ze door op plaats 18 maar met constant tempo schoof ze nog op naar de 10° plaats.
Kortr cross Heren:
Soufiane Zahafi werd knap 3° nadat hij lange tijd op plaats 2 liep. Kurt Doutreloigne kwam 8 seconden later als 7° aan.
Dames:
Voor Ann Parmentier verliep alles vlot: na een rustige start werd ze knap 2°, na Barbera Maveau die er al van in de start vandoor ging.
Masters Heren:
Clubgenoot Frederic Van Den Heede won de wedstrijd, Henk Dekeukelaere werd 7°, Murrez Eddy 16°, Peter Gystelinck 17° en Jan Carrein 28°
Verslag : Jan Carrein
Jogging Deinze 17/01/10
Bjorn Lommens startte in Deinze op de 4,5 km toch ondanks een zeer slechte nachtrust (zijn ziek zoontje hield hem uit zijn bed).
Stukken van het parcours lagen er drassig bij en dat lag Bjorn niet echt. Toch mag hij tevreden zijn met een mooie 19de plaats (op 112) in 19'20''.
Volgende maand neemt hij misschien terug deel met hart en ziel... Want ’t is op Valentijn...
Info: Bjorn Lommens.
Meer foto's komt later
14:26
Gepost door Marc Desmet
in Général |
Permalink
| Commentaren (0)
| Email dit
| Facebook
|
08-01-10
westrijdverslagen :
LOTTO-CROSSCUP HULSHOUT 03/01
Dames senioren 6400m
Het was van februari 2009 geleden dat Ann Parmentier nog een cross gelopen had. Toen bezorgde ze AZW de provinciale veldlooptitel. Ann durfde het aan om meteen in een crosscupmanche haar rentree te maken in het veld. Van bij de start ervaarde Ann dat cross andere koek is dan het nog langere werk op de weg. Ze was meteen op achtervolgen aangewezen en voelde ook dat ze geen superdag had. Toch knokte ze zich eenzaam en in de vrieskou naar een bevredigende 21ste plaats op 31 deelnemers. Met extra wedstrijdritme en meer specifieke trainingsinhoud heeft Ann zeker nog groeimarge in het veld. Heren masters 6400m Henk Dekeukelaere had geen probleem met een snelle start en liep na 200m in zowat 5de stelling. Hij liet zich dan even uitzakken om zijn wedstrijd probleemloos rond de 15 positie verder te zetten. In zijn eindoffensief remonteerde hij nog 2 concurrenten. Henk behaalde uiteindelijk een zeer knappe 13de plaats op liefst 119 deelnemers!
Proficiat Ann en Henk
10:04
Gepost door Marc Desmet
in Général |
Permalink
| Commentaren (0)
| Email dit
| Facebook
|
29-12-09
Westrijdverslagen :
“TMD uitgebreid vertegenwoordigd op de Kerstcorrida in Tielt”
(26 december 2009)
Nadat vorige week de kerstcorrida van Deerlijk nog afgeschaft werd door het besneeuwde parcours, trokken we met 13 atleten (+ vele supporters) naar de avondlijke kerstcorrida in Tielt. TMD was dan ook goed vertegenwoordigd, mét bijhorende truien!
De avond begon goed met onze toekomstige (?) atleetjes:
Liesl Luyssen kwam op de 800m bij de benjamins als eerst meisje over de streep! Ze liep in de gemengde reeks tussen de jongens naar een ruime overwinning. In dezelfde reeks werd Kaat Demetter, eveneens van AZW, mooi 2de. Het podium was dus prachtig AZW gekleurd! Proficiat Liesl en Kaat!
Bij de pupillen (eveneens 800m) liep Sofie Carrein als negende meisje binnen in een eveneens gemengde reeks.
Daarna was het de beurt aan de mannen op de 5km (correcte afstand 5,43 km). Aan de start stonden Lode Schamelhout en Jan Carrein.
Lode Schamelhout liep er als 23ste over de meet en dat op 152 deelnemers! Met een tijd van 19’33” liep hij iets trager dan vorig jaar (18’55”).
In dezelfde wedstrijd kwam Jan Carrein in 20’41” als 34ste aan. Nadat de kerstcorrida in Deerlijk afgelast werd, wilde Jan hier een mooie prestatie én tijd neerzetten. Jammer dat het parcours veel zwaarder was dan in Deerlijk, waardoor de tijd niet te vergelijken is.
Een half uur na de heren was het de beurt aan de dames op de 5km (5,43km). Aan de start stond het viertal Aline Luyssen, Thaïsa Vande Velde, Febe Carrein en Nele Carrein. De wedstrijd bestond uit 1 kleine en 2 grotere ronden. Ons viertal legde de kleine ronde af als een echt ‘blok’. Gezamenlijk liepen ze (op aanraden van de heren) hun eerste kilometer ‘op het gemak’.
Aline Luyssen was de eerste die een versnelling plaatste. Ze kwam uiteindelijk als 17de aan in een mooie 22’45”.
Febe Carrein ging zo’n kilometer later Aline achterna. Ze plaatste een enorme versnelling en slaagde erin als 12de binnen te lopen in een veelbelovende 22’25.
Thaïsa Vande Velde en Nele Carrein bleven lange tijd samen. Tot Thaïsa ongeveer halverwege een moeilijk moment kende. Ze moest Nele even laten gaan, maar keerde op het einde nog zeer sterk terug. Thaïsa werd mooi 22ste (23’28”). 6 seconden later liep Nele (verrassend) als 24ste(23”34) over de streep.
Als afsluiter van de avond werden onze kleuren nogmaals verdedigd op de 10km door Debby Coussement, Philippe Vergauwe, Ann Parmentier, Soufiane Zahafi en Björn Lommens.
Op deze 10km liep Ann Parmentier, voor éénmaal niet vergezeld van onze Henk, naar een 48ste plaats (1ste dame) in 37’09. Ze werd daarmee net voorafgegaan door Soufiane Zahafi, die in dezelfde tijd binnenliep en 47ste werd.
Philippe Vergauwe liep zijn 10km in 44’06” en werd daarmee 170ste op 545 deelnemers!
Daarna konden we Björn Lommens zien aankomen als 214de op 545. Hij legde zijn 10km vlot af in een mooie 45’51”.
Tenslotte liep Debby Coussement als 367ste over de streep in een mooie 51’47”.
Het was even wachten op de prijsuitreiking, maar uiteindelijk namen we moe, maar voldaan, afscheid van Tielt… Tot volgend jaar?
VERSLAG : NELE CARREIN
VITA-INDOORMEETING GENT 19/12/2009
NELE CARREIN DOET INDOORRITME OP
Nele Carrein startte haar indoorseizoen met een 800m. Ze kwam in de sterkste van de 2 senioresreeksen terecht. De koploopsters hadden duidelijk een snelle chrono voor ogen. Voor Nele was het dan ook even schrikken. Ze moest de ganse wedstrijd achtervolgen. Toch kon ze er een behoorlijk tempo op na houden om te finishen in een voor haar degelijke 2’30”56. Deze chrono kwam er op basis van uithoudingstraining zonder specifiek werk. Er is dus nog véél progressie mogelijk…
Proficiat Nele!
AANVULLING KERSTCORRIDA 10,8km LANGEMARK 13/12/2009
Bij de dames kwam ook Ann Naert aan de start : haar ervaring hadden jullie nog te goed :
Ik heb zondag deelgenomen aan de stratenloop te Langemark. Het was wel koud maar na een beetje opwarmen was het wel te doen. Mijn man is de hele afstand,10.8 km,bij mij gebleven (hij zonder training). Ik heb ontspannen gelopen en niet afgezien, ik wilde geen risico lopen om op mijn adem te trappen. Mijn tijd was 50min21sec, 12.87 km/u. Vandaag voel ik ook bijna niet dat ik gisteren een wedstrijd gelopen heb, dus denk ik dat ik de volgende keer wel nog iets rapper kan.
Mia Yserbit was daar ook, zij heeft een tijd van 48min02sec. Ik heb nu wel de smaak te pakken om nu en dan een wedstrijd te lopen!
Verslag : Ann Naert
Met een heel goed gevoel tijdens de wedstrijd werd ik (Peter Ghyselinck) 46ste in een tijd van net onder de 40 minuten, goed voor een gemiddelde van 16,23km/h
Ik was uiterst tevreden omdat dit de eerste keer dit jaar was dat ik een gemiddelde boven de 16 km/h haalde op een wedstrijd van 10km of meer.
Meer info op http://www.kerstcorrida-langemark.be/
Zondag staat uiteraard Deerlijk op het programma
Master Lode Schamelhout kwam ook in actie, maar op de 3,6km, waar hij mooi 8ste werd.
Verslag : Peter Ghyselinck
22:21
Gepost door Marc Desmet
in Général |
Permalink
| Commentaren (0)
| Email dit
| Facebook
|